گرچه در مورد اثرات مستقیم مواد غذایی در کمک به رویش موها اختلاف نظرهایی وجود دارد. اما آنچه مسلم است همه محققین به تاثیرات یک تغذیه سالم بر موها اتفاق نظر دارند. مواد غذایی مناسب نمی تواند باعث توقف پیشرفت ریزش موهای ژنتیکی یا طاسی های تیپ مردانه شود. هیچ غذا یا میوه جادویی وجود …
انواع پسوریازیس پسوریازیس به شکل‌های مختلف با ویژگی‌های متمایز بروز می کند و تا کنون به پنج گروه تقسیم شده است. شناخت نوع پسوریازیس به انتخاب درمان بهتر کمک می کند. پسوریازیس پلاکی: پسوریازیس پلاکی (پسوریازیس ولگاریس) رایجترین شکل از بیماری است و در بیش از ۸۰ درصد بیماران دیده میشود. با پلاکهای پوستی به …
۵- ویتامین E: که عموما نادیده گرفته می شود، یک آنتی اکسیدان است که باعث ترمیم و ساخت بافت می شود. این ویتامین برای رشد موهای سالم ضروری است. هر چند خوردن غذاهای غنی از ویتامین E مانند بادام، دانه ها، آوکادو، و کلم بروکلی بسیار مهم است اما حضور ویتامین E در فرآورده های …
چه درصدی از غذاهای گیاهی و حیوانی باید در رژیم غذایی باشد تا تغذیه مناسب باشد؟ در مورد اینکه چه درصدی قرار است گفته شود، نمی توان یک درصد مشخص را اعلام کرد. توصیه بر این است که بالای %۵۰ بشقاب غذایی که می خوریم بر پایه مواد غذایی گیاهی باشد؛ یعنی میوه ها و …
چه درصدی از غذاهای گیاهی و حیوانی باید در رژیم غذایی باشد تا تغذیه مناسب باشد؟ بیشتر بخوانید »